| Modo de Consumo | Recomenda-se ingerir uma cápsula de Ômega 3 Super Concentrado Nutriblue duas vezes ao dia antes das principais refeições.
A porção de 2900mg, equivalente a 2 cápsulas do ômega 3 Nutriblue contém:
660mg de ácido Eicosapentaenoico (EPA)
440 mg de ácido docosahexaenoico (DHA) |
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| Benefícios | O ômega 3, é também chamado de gordura "boa" por conta dos diversos benefícios ao organismo relacionados com o seu consumo. Dentre eles podemos citar:
-Ação anti-inflamatória;
-Melhora na relação HDL e LDL-colesterol, podendo aumentar o colesterol “bom” (HDL) e reduzir níveis do colesterol “ruim” (LDL);
-Possui função de vasodilatação, melhorando a passagem de sangue pelas artérias;
-Melhora o desempenho cognitivo;
-Participa de funções oculares (olhos);
-Fortalece o sistema imunológico (funções relacionadas a defesa do organismo);
-Auxilia no processo de perda de peso (aliado a uma dieta e treino, o ômega 3 pode melhorar os resultados);
-Diminui dor tardia pós treino (melhora recuperação muscular). |
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| FAQ | Para que serve o ômega 3?||Fonte de ácidos graxos essenciais EPA e DHA, que contribuem para a manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos.
Qual a diferença entre EPA e DHA?||Ambos são ácidos graxos essenciais. O EPA auxilia o equilíbrio lipídico, enquanto o DHA está presente na estrutura cerebral e da retina.
Como saber se um ômega 3 é bom?||Verifique se possui certificação de pureza (como MEG-3®), alta concentração de EPA/DHA, ausência de metais pesados, e se está regularizado pela Anvisa. Produtos baratos demais podem indicar baixa qualidade
Posso tomar todos os dias?||Sim, uso contínuo é seguro quando respeitada a dose recomendada. A formulação da Nutriblue oferece pureza e concentração adequadas.
É seguro usar ômega 3 diariamente?||Sim. Produtos como o Nutriblue com selo MEG-3® garantem pureza e transparência.
Como sei se o produto é original?||O selo MEG-3® garante pureza e rastreabilidade do óleo de peixe. O produto deve seguir as normas da Anvisa e ser fabricado com padrão internacional de qualidade, como o da Nutriblue. Qual o melhor horário para tomar?||Recomenda-se tomar com alimentação que contenha gordura boa, como almoço ou jantar, para melhor absorção.
Pode tomar em jejum?||Não é recomendado. O consumo junto a alimentos favorece a absorção e evita desconforto gástrico.
Posso tomar à noite?||Sim, mas a recomendação é associar às refeições principais, como almoço ou jantar.
Ômega 3 engorda?||Não. As cápsulas possuem valor calórico baixo e não causam ganho de peso.
Ômega 3 ajuda a emagrecer?||Não é um produto emagrecedor. Mas pode ajudar na regulação do metabolismo e controle de inflamações, quando combinado com dieta e atividade física.
Pode causar efeitos colaterais?||É geralmente bem tolerado. Em alguns casos, pode causar leve desconforto gástrico. Suspenda o uso e consulte um profissional de saúde caso necessário.
Causa refluxo, gases ou desconforto?||A fórmula da Nutriblue é purificada, o que reduz esse risco. Para evitar desconfortos gástricos, consuma com comida.
Posso tomar junto com outros suplementos?||Sim, mas sempre informe seu nutricionista ou médico sobre sua rotina de suplementação.
Quem tem pressão alta ou diabetes pode tomar?||Sim, mas o uso deve ser orientado por um profissional da saúde.
Melhora a memória?||O DHA está diretamente ligado ao funcionamento cerebral e está presente na estrutura dos neurônios. É um nutriente essencial, mas não substitui tratamentos médicos.
Crianças podem tomar?||Somente com prescrição de pediatra ou nutricionista, já que a dosagem varia conforme idade e peso.
Grávidas podem tomar?||Sim, o DHA é importante para o desenvolvimento fetal, mas a suplementação deve ser orientada pelo obstetra.
Ômega 3 pode ser tomado por quem faz atividade física?||Sim. A suplementação pode complementar uma dieta equilibrada e fornecer nutrientes essenciais para quem pratica exercícios regularmente. No entanto, não substitui uma alimentação adequada nem oferece ganho de desempenho esportivo por si só.
Quem não pode tomar ômega 3?||Pessoas alérgicas a peixes ou componentes da fórmula. Gestantes, lactantes e crianças devem consultar o médico antes do uso. Quem usa anticoagulantes deve ter acompanhamento médico.
Posso tomar ômega 3 com café ou chá?||Pode, mas é preferível consumir com refeições que tenham alguma fonte de gordura para melhor absorção.
O produto é vegano ou vegetariano?||Não. O óleo de peixe e a cápsula de gelatina são de origem animal.
Tem gosto ou cheiro forte de peixe?||O óleo utilizado é purificado e tem odor reduzido. Algumas pessoas mais sensíveis podem perceber leve sabor.
Precisa de receita médica para comprar?||Não. Trata-se de um suplemento alimentar de venda livre, mas o acompanhamento profissional é sempre recomendado.
Qual a diferença entre o ômega 3 comum e o superconcentrado?||A principal diferença está na concentração dos ativos EPA e DHA. O ômega 3 superconcentrado, como o da Nutriblue, entrega maior quantidade de ácidos graxos por cápsula, o que favorece melhores resultados com menor dose diária.
Qual o ômega 3 de melhor qualidade?||Os melhores suplementos de ômega 3 são aqueles com alta concentração de EPA e DHA, livres de metais pesados, com origem certificada e purificados. O Ômega 3 da Nutriblue possui o selo internacional MEG-3®, que atesta pureza, rastreabilidade e qualidade da matéria-prima, garantindo maior segurança e eficácia.
É saudável tomar ômega 3 todos os dias?||Sim. O consumo diário, dentro das quantidades recomendadas, é seguro e pode contribuir para a manutenção da saúde. O uso contínuo ajuda a garantir o aporte regular dos ácidos graxos essenciais EPA e DHA, que não são produzidos pelo organismo.
O que não pode tomar junto com ômega 3?||Em geral, o ômega 3 pode ser combinado com outros suplementos. No entanto, pessoas que usam anticoagulantes, anti-inflamatórios ou medicamentos contínuos devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, pois pode haver interação com a coagulação sanguínea.
Tem lactose ou glúten?||Não contém lactose nem glúten em sua composição.
Quanto tempo leva para o ômega 3 fazer efeito?||Algumas pessoas percebem mudanças leves entre 2 a 4 semanas de uso contínuo. Para benefícios significativos e mais duradouros, o ideal é manter o uso por pelo menos 3 a 4 meses, de forma ininterrupta.
Como escolher um bom suplemento de ômega 3?||Verifique se o produto tem certificação de pureza (como MEG-3®), alta concentração de EPA e DHA, ausência de metais pesados e se é regularizado pela Anvisa. Produtos muito baratos podem ter baixa concentração ou qualidade duvidosa.
Por que o ômega 3 precisa ser purificado?||Porque a matéria-prima é de origem marinha. A purificação remove metais pesados e contaminantes como mercúrio, garantindo segurança e melhor tolerância digestiva.
Qual a origem do óleo de peixe usado?||O ômega 3 da Nutriblue utiliza óleo de peixes de águas frias e profundas, purificado e rastreado por certificações internacionais.
O ômega 3 é oxidado com o tempo? Como saber se está bom?||Sim, o ômega 3 pode oxidar se não for armazenado corretamente. Odor forte e gosto muito acentuado podem indicar oxidação. Sempre verifique o prazo de validade e guarde conforme indicado na embalagem.
Qual a validade do produto?||Validade de até 2 anos. Verifique sempre a data de validade na embalagem.
Como conservar?||Armazenar em local seco, fresco e ao abrigo da luz solar direta. Não precisa ser refrigerado.
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