Benefícios do WorkBlue

Ao utilizar o WorkBlue como parte de sua rotina de pré-treino, você pode esperar uma série de benefícios, entre eles:

Mais foco e clareza mental: 

A realização de exercícios físicos regulares está associada à disciplina e motivação. Graças à L-Tirosina você poderá manter um foco durante todo o treino.

Maior resistência muscular:

Diversos componentes do WorkBlue atuam diretamente na resistência muscular, permitindo treinos mais longos e intensos.

Um deles é a Beta-Alanina, capaz de atenuar significativamente a fadiga, prolongando o tempo de exercício.

O L-triptofano também tem ação melhora da resistência e da sensação de esforço. Desportistas submetidos a um teste de esforço aumentaram o tempo total de exercício. 

Segundo estudos, isto pode ser devido a um aumento da tolerância à dor como resultado da ingestão de L-triptofano.

Outro componente que mostrou ter um efeito aditivo na resistência ao exercício é a taurina. Ela pode auxiliar na função contrátil do músculo, ampliando a geração de força muscular. 

Gonzalez et al (2011) testaram o efeito pré-exercício da taurina em homens treinados mostrando que o seu antes de um exercício de resistência melhorou significantemente a performance por aumentar o tempo de exaustão e também aumentar a produção de força nas fibras de contração rápida. 

A L-carnitina também pode também retardar o uso de glicogênio muscular  e   retardar o  desenvolvimento da fadiga.

Melhora na circulação sanguínea:

A L-arginina, precursora do Óxido Nítrico, vem sendo utilizada no meio esportivo com o intuito de melhorar o condicionamento físico, aumentando a capacidade aeróbica e contribuindo para o retardo da fadiga. 

Ao promover a vasodilatação, os músculos recebem mais oxigênio e nutrientes, melhorando a recuperação e o desempenho.

Mais energia e queima de gordura:

A L-Carnitina auxilia na conversão de gordura em energia, proporcionando uma fonte constante de combustível durante o exercício.

Estudos concluem que seu emprego como agente ergogênico no metabolismo  lipídico  tem  trazido  importantes benefícios,  como a redução da taxa de gordura corporal.

Recuperação muscular:

A taurina possui efeito protetor que auxilia na recuperação do músculo. Em estudo sobre o efeito da suplementação de taurina em marcadores de estresse oxidativo, foi observado que a suplementação de taurina reduziu a produção de radicais superóxidos, lipoperoxidação e carbonilação após o exercício.

Aumento da Performance:

A principal ação dos pré-treinos é estimular o sistema nervoso central para que você inicie o treino com energia e mantenha a intensidade até o fim.

No Workblue, isso é proporcionado por meio de substâncias como a taurina e a cafeína, que ainda ajudam a retardar a fadiga e aumentar o desempenho esportivo.  

Aumento da força e da massa muscular:

A suplementação com pré-treino ajuda ainda a aumentar a força de contração muscular. Um dos responsáveis por isso é a taurina. De acordo com Schaffer, a regulação da capacidade de depósito de cálcio e o estímulo da sua taxa de bombeamento favorece o aumento da força de contração muscular. 

Outra coisa que favorece o aumento de força em curto prazo tem sido relacionada ao efeito vasodilatador do óxido nítrico a partir da arginina. 

A L-arginina parece potencializar os efeitos do treinamento com pesos, proporcionando maior ganho de força e massa muscular.

Além disso, pesquisas descobriram que a L-arginina estimula a secreção do hormônio do crescimento (GH), que promove a hipertrofia muscular, ao facilitar o transporte de aminoácidos para o interior das células.