Pré-Treino Nutriblue (WorkBlue) - 4 Frascos

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    Informações sobre o produto

    WorkBlue


    O WorkBlue é um suplemento pré-treino ideal para quem busca otimizar a energia, diminuir a fadiga e melhorar o desempenho em suas sessões de treino.


    Com uma combinação poderosa de ingredientes que trabalham em conjunto para melhorar a performance física e mental, o WorkBlue pode ser o parceiro ideal na sua jornada de treinamento.


    O que é o suplemento WorkBlue?


    A fórmula poderosa do WorkBlue combina a L-Tirosina, Beta-alanina, L-Arginina, L-Carnitina e Taurina que trabalham juntos para fornecer maior disposição e energia, foco mental e resistência muscular para aguentar os treinos intensos.


    Os ingredientes do Pré Workout WorkBlue podem auxiliar no aumento da resistência e no desempenho físico, permitindo que você treine com maior intensidade e por mais tempo. 


    Como funciona o WorkBlue?


    O WorkBlue funciona através da sinergia dos seus componentes, cada um com uma função específica que contribui para a melhora do desempenho físico e mental durante os treinos:


    L-Tirosina: 


    Aminoácido precursor do neurotransmissor dopamina, e também dos hormônios supra-renais norepinefrina e epinefrina. Tem efeitos associados à regulação do humor, foco, motivação e resistência ao estresse.


    Durante os treinos, a tirosina pode ser benéfica para manter a clareza mental e o foco durante os exercícios, além de melhorar os sentimentos de bem estar e compensar a fadiga física e mental.


    Beta-Alanina: 


    Conhecida por seu papel na produção de carnosina, permite uma maior resistência retardando a fadiga muscular.


    Dessa forma, permitindo que você mantenha a intensidade do treino por mais tempo, o que ajuda na hipertrofia e crescimento muscular.


    L-Arginina: 


    Relacionada com a melhora do desempenho físico por causa da vasodilatação, onde melhora o fluxo de sangue para os músculos, garantindo melhor oxigenação e entrega de nutrientes.


    Também facilita a eliminação do ácido lático, responsável pelo surgimento da fadiga muscular.


    L-Carnitina: 


    Desempenha um papel crucial no metabolismo das gorduras, transportando ácidos graxos para as mitocôndrias onde são convertidos em energia, gerando assim uma energia adicional durante o treino.


    A L-carnitina também provoca a oxidação de gordura durante o exercício e poupa o glicogênio muscular,  o que contribui para melhorar a capacidade do seu corpo em realizar atividades físicas e melhorar o desempenho.


    Taurina:


    Tem efeitos estabilizantes nas membranas celulares, sendo reguladora da homeostase de do íon cálcio. Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, contribui para fortalecer o sistema imunológico e pode ajudar a reduzir a dor muscular tardia.


    Estudos revelaram que o uso de taurina pode aumentar o tempo total de exercício, atuar na oxidação de gordura, na capacidade cardiorrespiratória e na redução do stress oxidativo.

    Modo de consumo

    Especificações

    Modo de Consumo

    Recomendação de uso: 


    Diluir 2 scoops (10g) em 350 ml de água e guardar em recipiente fechado, preferencialmente sob refrigeração. Ingerir porções de 50 ml com intervalo de 2h entre as doses.


    É recomendável que uma dose do pré-treino seja tomada de 30 a 60 minutos antes do início dos exercícios.


    Advertências


    Pacientes com comorbidades como diabetes, hipertensão, cardiopatas, por exemplo, bem como mulheres grávidas e idosos precisam de mais rigor para a avaliação de substâncias contidas neste pré-treino. Consulte um médico ou nutricionista.

    Benefícios

    Benefícios do WorkBlue


    Ao utilizar o WorkBlue como parte de sua rotina de pré-treino, você pode esperar uma série de benefícios, entre eles:


    Mais foco e clareza mental: 


    A realização de exercícios físicos regulares está associada à disciplina e motivação. Graças à L-Tirosina você poderá manter um foco durante todo o treino.


    Maior resistência muscular:


    Diversos componentes do WorkBlue atuam diretamente na resistência muscular, permitindo treinos mais longos e intensos.


    Um deles é a Beta-Alanina, capaz de atenuar significativamente a fadiga, prolongando o tempo de exercício.


    O L-triptofano também tem ação melhora da resistência e da sensação de esforço. Desportistas submetidos a um teste de esforço aumentaram o tempo total de exercício. 


    Segundo estudos, isto pode ser devido a um aumento da tolerância à dor como resultado da ingestão de L-triptofano.


    Outro componente que mostrou ter um efeito aditivo na resistência ao exercício é a taurina. Ela pode auxiliar na função contrátil do músculo, ampliando a geração de força muscular. 


    Gonzalez et al (2011) testaram o efeito pré-exercício da taurina em homens treinados mostrando que o seu antes de um exercício de resistência melhorou significantemente a performance por aumentar o tempo de exaustão e também aumentar a produção de força nas fibras de contração rápida. 


    A L-carnitina também pode também retardar o uso de glicogênio muscular  e   retardar o  desenvolvimento da fadiga.


    Melhora na circulação sanguínea:


    A L-arginina, precursora do Óxido Nítrico, vem sendo utilizada no meio esportivo com o intuito de melhorar o condicionamento físico, aumentando a capacidade aeróbica e contribuindo para o retardo da fadiga. 


    Ao promover a vasodilatação, os músculos recebem mais oxigênio e nutrientes, melhorando a recuperação e o desempenho.


    Mais energia e queima de gordura:


    A L-Carnitina auxilia na conversão de gordura em energia, proporcionando uma fonte constante de combustível durante o exercício.


    Estudos concluem que seu emprego como agente ergogênico no metabolismo  lipídico  tem  trazido  importantes benefícios,  como a redução da taxa de gordura corporal.


    Recuperação muscular:


    A taurina possui efeito protetor que auxilia na recuperação do músculo. Em estudo sobre o efeito da suplementação de taurina em marcadores de estresse oxidativo, foi observado que a suplementação de taurina reduziu a produção de radicais superóxidos, lipoperoxidação e carbonilação após o exercício.


    Aumento da Performance:


    A principal ação dos pré-treinos é estimular o sistema nervoso central para que você inicie o treino com energia e mantenha a intensidade até o fim.


    No Workblue, isso é proporcionado por meio de substâncias como a taurina e a cafeína, que ainda ajudam a retardar a fadiga e aumentar o desempenho esportivo.  


    Aumento da força e da massa muscular:


    A suplementação com pré-treino ajuda ainda a aumentar a força de contração muscular. Um dos responsáveis por isso é a taurina. De acordo com Schaffer, a regulação da capacidade de depósito de cálcio e o estímulo da sua taxa de bombeamento favorece o aumento da força de contração muscular. 


    Outra coisa que favorece o aumento de força em curto prazo tem sido relacionada ao efeito vasodilatador do óxido nítrico a partir da arginina. 


    A L-arginina parece potencializar os efeitos do treinamento com pesos, proporcionando maior ganho de força e massa muscular.


    Além disso, pesquisas descobriram que a L-arginina estimula a secreção do hormônio do crescimento (GH), que promove a hipertrofia muscular, ao facilitar o transporte de aminoácidos para o interior das células.

    Tabela nutricional



    REFERÊNCIAS


    ANGELI,G. et.al.Investigação dos efeitos da suplementação oral de arginina no aumento de força e massa muscular. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/sH3NBzfqvcjbXLxggxCf4wS/abstract/?lang=pt 


    BARBOSA, M.R; et,al. Taurina E Exercício Físico: Aplicações E Reflexões. Disponível em: https://periodicos.set.edu.br/cadernobiologicas/article/view/3285 


    GONZALEZ AM, WALSH AL, RATAMESS NA, KANG J, HOFFMAN JR. Effect of a pre-workout energy supplement on acute multi-joint resistance exercise. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761845/


    MAFFINI, P.H; PELOSO, E.F. Efeitos  Ergogênicos Da L-Carnitina  No Metabolismo  Lipídico. Disponível em: https://periodicos.saolucas.edu.br/index.php/resc/article/view/1234 


    MELO,P.P.M; et.al. Interferência da L-arginina e do exercício físico sobre a morfologia do músculo estriado esquelético em ratos jovens. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/T73mYc4qcsdPLssXmB45QHS/#:~:text=Em%20adultos%2C%20a%20L%2Darginina,o%20aumento%20da%20massa%20muscular


    SCHAFFER, S. W., JU JONG, C., KC, R., & AZUMA, J. Physiological roles of taurine in heart and muscle. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804594/ 


    SEGURA R; VENTURA JL. Effect of L-tryptophan supplementation on exercise performance. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3246461/ 


    SILVA, L. A., et.al. Taurine supplementation decreases oxidative stress in skeletal 35 muscle after eccentric exercise. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21264889/

    Benefícios

    Especificações

    Modo de Consumo

    Recomendação de uso: 


    Diluir 2 scoops (10g) em 350 ml de água e guardar em recipiente fechado, preferencialmente sob refrigeração. Ingerir porções de 50 ml com intervalo de 2h entre as doses.


    É recomendável que uma dose do pré-treino seja tomada de 30 a 60 minutos antes do início dos exercícios.


    Advertências


    Pacientes com comorbidades como diabetes, hipertensão, cardiopatas, por exemplo, bem como mulheres grávidas e idosos precisam de mais rigor para a avaliação de substâncias contidas neste pré-treino. Consulte um médico ou nutricionista.

    Benefícios

    Benefícios do WorkBlue


    Ao utilizar o WorkBlue como parte de sua rotina de pré-treino, você pode esperar uma série de benefícios, entre eles:


    Mais foco e clareza mental: 


    A realização de exercícios físicos regulares está associada à disciplina e motivação. Graças à L-Tirosina você poderá manter um foco durante todo o treino.


    Maior resistência muscular:


    Diversos componentes do WorkBlue atuam diretamente na resistência muscular, permitindo treinos mais longos e intensos.


    Um deles é a Beta-Alanina, capaz de atenuar significativamente a fadiga, prolongando o tempo de exercício.


    O L-triptofano também tem ação melhora da resistência e da sensação de esforço. Desportistas submetidos a um teste de esforço aumentaram o tempo total de exercício. 


    Segundo estudos, isto pode ser devido a um aumento da tolerância à dor como resultado da ingestão de L-triptofano.


    Outro componente que mostrou ter um efeito aditivo na resistência ao exercício é a taurina. Ela pode auxiliar na função contrátil do músculo, ampliando a geração de força muscular. 


    Gonzalez et al (2011) testaram o efeito pré-exercício da taurina em homens treinados mostrando que o seu antes de um exercício de resistência melhorou significantemente a performance por aumentar o tempo de exaustão e também aumentar a produção de força nas fibras de contração rápida. 


    A L-carnitina também pode também retardar o uso de glicogênio muscular  e   retardar o  desenvolvimento da fadiga.


    Melhora na circulação sanguínea:


    A L-arginina, precursora do Óxido Nítrico, vem sendo utilizada no meio esportivo com o intuito de melhorar o condicionamento físico, aumentando a capacidade aeróbica e contribuindo para o retardo da fadiga. 


    Ao promover a vasodilatação, os músculos recebem mais oxigênio e nutrientes, melhorando a recuperação e o desempenho.


    Mais energia e queima de gordura:


    A L-Carnitina auxilia na conversão de gordura em energia, proporcionando uma fonte constante de combustível durante o exercício.


    Estudos concluem que seu emprego como agente ergogênico no metabolismo  lipídico  tem  trazido  importantes benefícios,  como a redução da taxa de gordura corporal.


    Recuperação muscular:


    A taurina possui efeito protetor que auxilia na recuperação do músculo. Em estudo sobre o efeito da suplementação de taurina em marcadores de estresse oxidativo, foi observado que a suplementação de taurina reduziu a produção de radicais superóxidos, lipoperoxidação e carbonilação após o exercício.


    Aumento da Performance:


    A principal ação dos pré-treinos é estimular o sistema nervoso central para que você inicie o treino com energia e mantenha a intensidade até o fim.


    No Workblue, isso é proporcionado por meio de substâncias como a taurina e a cafeína, que ainda ajudam a retardar a fadiga e aumentar o desempenho esportivo.  


    Aumento da força e da massa muscular:


    A suplementação com pré-treino ajuda ainda a aumentar a força de contração muscular. Um dos responsáveis por isso é a taurina. De acordo com Schaffer, a regulação da capacidade de depósito de cálcio e o estímulo da sua taxa de bombeamento favorece o aumento da força de contração muscular. 


    Outra coisa que favorece o aumento de força em curto prazo tem sido relacionada ao efeito vasodilatador do óxido nítrico a partir da arginina. 


    A L-arginina parece potencializar os efeitos do treinamento com pesos, proporcionando maior ganho de força e massa muscular.


    Além disso, pesquisas descobriram que a L-arginina estimula a secreção do hormônio do crescimento (GH), que promove a hipertrofia muscular, ao facilitar o transporte de aminoácidos para o interior das células.

    Tabela nutricional



    REFERÊNCIAS


    ANGELI,G. et.al.Investigação dos efeitos da suplementação oral de arginina no aumento de força e massa muscular. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/sH3NBzfqvcjbXLxggxCf4wS/abstract/?lang=pt 


    BARBOSA, M.R; et,al. Taurina E Exercício Físico: Aplicações E Reflexões. Disponível em: https://periodicos.set.edu.br/cadernobiologicas/article/view/3285 


    GONZALEZ AM, WALSH AL, RATAMESS NA, KANG J, HOFFMAN JR. Effect of a pre-workout energy supplement on acute multi-joint resistance exercise. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761845/


    MAFFINI, P.H; PELOSO, E.F. Efeitos  Ergogênicos Da L-Carnitina  No Metabolismo  Lipídico. Disponível em: https://periodicos.saolucas.edu.br/index.php/resc/article/view/1234 


    MELO,P.P.M; et.al. Interferência da L-arginina e do exercício físico sobre a morfologia do músculo estriado esquelético em ratos jovens. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/T73mYc4qcsdPLssXmB45QHS/#:~:text=Em%20adultos%2C%20a%20L%2Darginina,o%20aumento%20da%20massa%20muscular


    SCHAFFER, S. W., JU JONG, C., KC, R., & AZUMA, J. Physiological roles of taurine in heart and muscle. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804594/ 


    SEGURA R; VENTURA JL. Effect of L-tryptophan supplementation on exercise performance. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3246461/ 


    SILVA, L. A., et.al. Taurine supplementation decreases oxidative stress in skeletal 35 muscle after eccentric exercise. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21264889/

    Tabela nutricional

    Especificações

    Modo de Consumo

    Recomendação de uso: 


    Diluir 2 scoops (10g) em 350 ml de água e guardar em recipiente fechado, preferencialmente sob refrigeração. Ingerir porções de 50 ml com intervalo de 2h entre as doses.


    É recomendável que uma dose do pré-treino seja tomada de 30 a 60 minutos antes do início dos exercícios.


    Advertências


    Pacientes com comorbidades como diabetes, hipertensão, cardiopatas, por exemplo, bem como mulheres grávidas e idosos precisam de mais rigor para a avaliação de substâncias contidas neste pré-treino. Consulte um médico ou nutricionista.

    Benefícios

    Benefícios do WorkBlue


    Ao utilizar o WorkBlue como parte de sua rotina de pré-treino, você pode esperar uma série de benefícios, entre eles:


    Mais foco e clareza mental: 


    A realização de exercícios físicos regulares está associada à disciplina e motivação. Graças à L-Tirosina você poderá manter um foco durante todo o treino.


    Maior resistência muscular:


    Diversos componentes do WorkBlue atuam diretamente na resistência muscular, permitindo treinos mais longos e intensos.


    Um deles é a Beta-Alanina, capaz de atenuar significativamente a fadiga, prolongando o tempo de exercício.


    O L-triptofano também tem ação melhora da resistência e da sensação de esforço. Desportistas submetidos a um teste de esforço aumentaram o tempo total de exercício. 


    Segundo estudos, isto pode ser devido a um aumento da tolerância à dor como resultado da ingestão de L-triptofano.


    Outro componente que mostrou ter um efeito aditivo na resistência ao exercício é a taurina. Ela pode auxiliar na função contrátil do músculo, ampliando a geração de força muscular. 


    Gonzalez et al (2011) testaram o efeito pré-exercício da taurina em homens treinados mostrando que o seu antes de um exercício de resistência melhorou significantemente a performance por aumentar o tempo de exaustão e também aumentar a produção de força nas fibras de contração rápida. 


    A L-carnitina também pode também retardar o uso de glicogênio muscular  e   retardar o  desenvolvimento da fadiga.


    Melhora na circulação sanguínea:


    A L-arginina, precursora do Óxido Nítrico, vem sendo utilizada no meio esportivo com o intuito de melhorar o condicionamento físico, aumentando a capacidade aeróbica e contribuindo para o retardo da fadiga. 


    Ao promover a vasodilatação, os músculos recebem mais oxigênio e nutrientes, melhorando a recuperação e o desempenho.


    Mais energia e queima de gordura:


    A L-Carnitina auxilia na conversão de gordura em energia, proporcionando uma fonte constante de combustível durante o exercício.


    Estudos concluem que seu emprego como agente ergogênico no metabolismo  lipídico  tem  trazido  importantes benefícios,  como a redução da taxa de gordura corporal.


    Recuperação muscular:


    A taurina possui efeito protetor que auxilia na recuperação do músculo. Em estudo sobre o efeito da suplementação de taurina em marcadores de estresse oxidativo, foi observado que a suplementação de taurina reduziu a produção de radicais superóxidos, lipoperoxidação e carbonilação após o exercício.


    Aumento da Performance:


    A principal ação dos pré-treinos é estimular o sistema nervoso central para que você inicie o treino com energia e mantenha a intensidade até o fim.


    No Workblue, isso é proporcionado por meio de substâncias como a taurina e a cafeína, que ainda ajudam a retardar a fadiga e aumentar o desempenho esportivo.  


    Aumento da força e da massa muscular:


    A suplementação com pré-treino ajuda ainda a aumentar a força de contração muscular. Um dos responsáveis por isso é a taurina. De acordo com Schaffer, a regulação da capacidade de depósito de cálcio e o estímulo da sua taxa de bombeamento favorece o aumento da força de contração muscular. 


    Outra coisa que favorece o aumento de força em curto prazo tem sido relacionada ao efeito vasodilatador do óxido nítrico a partir da arginina. 


    A L-arginina parece potencializar os efeitos do treinamento com pesos, proporcionando maior ganho de força e massa muscular.


    Além disso, pesquisas descobriram que a L-arginina estimula a secreção do hormônio do crescimento (GH), que promove a hipertrofia muscular, ao facilitar o transporte de aminoácidos para o interior das células.

    Tabela nutricional



    REFERÊNCIAS


    ANGELI,G. et.al.Investigação dos efeitos da suplementação oral de arginina no aumento de força e massa muscular. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/sH3NBzfqvcjbXLxggxCf4wS/abstract/?lang=pt 


    BARBOSA, M.R; et,al. Taurina E Exercício Físico: Aplicações E Reflexões. Disponível em: https://periodicos.set.edu.br/cadernobiologicas/article/view/3285 


    GONZALEZ AM, WALSH AL, RATAMESS NA, KANG J, HOFFMAN JR. Effect of a pre-workout energy supplement on acute multi-joint resistance exercise. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761845/


    MAFFINI, P.H; PELOSO, E.F. Efeitos  Ergogênicos Da L-Carnitina  No Metabolismo  Lipídico. Disponível em: https://periodicos.saolucas.edu.br/index.php/resc/article/view/1234 


    MELO,P.P.M; et.al. Interferência da L-arginina e do exercício físico sobre a morfologia do músculo estriado esquelético em ratos jovens. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/T73mYc4qcsdPLssXmB45QHS/#:~:text=Em%20adultos%2C%20a%20L%2Darginina,o%20aumento%20da%20massa%20muscular


    SCHAFFER, S. W., JU JONG, C., KC, R., & AZUMA, J. Physiological roles of taurine in heart and muscle. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804594/ 


    SEGURA R; VENTURA JL. Effect of L-tryptophan supplementation on exercise performance. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3246461/ 


    SILVA, L. A., et.al. Taurine supplementation decreases oxidative stress in skeletal 35 muscle after eccentric exercise. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21264889/

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